こんにちは、トワです。 今回は、 身体の土台を安定させる方法 についてお伝えします。 お腹がぽっこりしている 皮膚がたるんでくびれができない という経験したことはありませんか？ それは、身体の土台がしっかりしていないから です このまま身体の土台を…